La ley de control nos dice que te sentirás positivo en la medida en que percibas que controlas tu propia vida, mientras que te invadirá una sensación negativa cuando notes que no ejerces aquel control o experimentes que tu persona se halla influida de manera notoria por una persona o fuerza externa.Esta ley o principio está ampliamente reconocido en psicología bajo el nombre de teoría del «lugar de control».

. Generalmente se admite que la mayoría de los estados de estrés, ansiedad, tensión y enfermedad psicosomática aparecen como consecuencia de sentirse la persona controlada o que no controla alguna parte importante de su vida.

.Si sientes que tu vida está gobernada por las deudas, las exigencias de tu jefe, problemas de salud, conflictos en tus relaciones o la influencia de otras personas, probablemente experimentes estrés. Este estrés puede manifestarse como irritación, enojo o resentimiento, y si no se aborda, podría evolucionar hacia insomnio, depresión o diversos problemas físicos.

.Tu sensación de control puede ser interna o externa. Esto significa que puedes percibirte como responsable de tu vida, sintiéndote optimista y seguro, o como alguien dominado por factores externos, atrapado y sin poder de decisión.

.En cualquier caso, recuperar el control de tu vida comienza con la gestión de tus pensamientos, ya que son el único aspecto que puedes dominar completamente. Tus pensamientos determinan cómo percibes cualquier situación, y esa percepción influye directamente en cómo actúas.

.La autodisciplina, el autocontrol y el dominio personal se desarrollan cuando logras dirigir tus pensamientos. Nadie ni nada puede obligarte a sentir de una forma específica; es tu manera de interpretar a las personas y las situaciones lo que genera tus emociones.

.Existen dos estrategias principales para manejar situaciones estresantes o que generan incomodidad. Una es tomar acción directa, afrontando el problema para transformarlo y adaptarlo a lo que necesitas. La otra es apartarte, alejándote de la situación o persona y enfocándote en otras cosas. A veces, la mejor solución es dejar ir aquello que no puedes controlar.

.Si alguna vez has salido de una relación tóxica o has renunciado a un empleo frustrante, recordarás la paz que sientes al dar por terminada esa lucha. En cuanto decides dejar de resistirte, recuperas la sensación de control.

.El principio de control nos muestra por qué es vital tomar decisiones claras y saber qué deseas con precisión. La confianza que proviene de tener el control sobre algo es lo que diferencia a las personas con metas definidas y un plan de acción de aquellas que son indecisas y carecen de dirección.

.Reflexiona sobre las áreas de tu vida y evalúa cuáles te hacen sentir en control y cuáles no. .Luego, piensa en medidas concretas que puedas tomar para dominar las partes que te causan inquietud, y en las situaciones que podrías dejar atrás para sentirte mejor.

Una de tus responsabilidades principales es ser el capitán de tu propia vida.

.Este sentido de control es la base para alcanzar mayores niveles de éxito y felicidad. Asegúrate de construirlo sobre cimientos firmes y sólidos.

.La ley de causa y efecto establece que cada resultado tiene una razón específica detrás. Conocida también como "la ley de hierro del universo", subraya que todo ocurre por algún motivo, aunque no siempre lo entendamos. En este universo organizado y regido por principios constantes, no hay lugar para eventos puramente aleatorios. Comprender esto es clave para entender cómo todas las leyes universales están interconectadas.

.Este principio explica que existen causas específicas para el éxito y el fracaso, para la salud y la enfermedad, así como para la felicidad y el malestar. Si deseas lograr un resultado específico en tu vida, debes identificar y replicar las causas que lo generan. De igual manera, si enfrentas un problema o una situación desagradable, puedes rastrear sus orígenes y eliminarlos.

.La simplicidad de esta ley sorprende a muchas personas. Es común que repitamos acciones o patrones que nos conducen a la insatisfacción, mientras culpamos a los demás o al entorno por nuestras circunstancias.

.Existe una famosa frase que describe esto: "Esperar resultados diferentes haciendo lo mismo es una forma de locura". Todos hemos caído en este error alguna vez, pero es fundamental reconocerlo y tomar medidas para cambiarlo.

.Un antiguo proverbio enseña que "lo que siembras, cosechas". Esta interpretación de la ley de causa y efecto se denomina también la ley de la siembra y la cosecha. En otras palabras, los frutos que recoges hoy son consecuencia de lo que sembraste en el pasado. Si quieres obtener resultados diferentes en el futuro, necesitas empezar a plantar nuevas semillas ahora mismo. Esto incluye también las "semillas mentales": pensamientos y actitudes que siembres hoy influirán directamente en los resultados que coseches mañana.

La interpretación más significativa de la ley de causa y efecto, también conocida como la ley de siembra y cosecha, es que "los pensamientos son las causas y las condiciones son los efectos".

.Esto implica que tus pensamientos son el origen principal de las circunstancias que conforman tu vida. Todo lo que experimentas comenzó con una idea o pensamiento, ya sea propio o de otra persona.

.Todo lo que eres hoy, y lo que llegues a ser, será un reflejo directo de tu manera de pensar. Si decides mejorar la calidad de tus pensamientos, automáticamente mejorarás la calidad de tu vida. Cambiar tu mundo interior provocará transformaciones positivas en tu mundo exterior. Lo que cosechas hoy es producto de lo que sembraste en el pasado.

.Lo maravilloso de esta ley universal es que puedes integrarla en tu forma de pensar para tomar completo control de tus pensamientos, emociones y resultados. Aplicando este principio, te alinearás automáticamente con la ley de control. Esto te permitirá sentirte más satisfecho contigo mismo y experimentar una mayor paz interior.

El éxito o el fracaso en cualquier área de tu vida pueden analizarse a través de esta ley fundamental. Si siembras las causas correctas, recogerás los resultados que deseas. Tratar a las personas con respeto y amabilidad suele generar un trato similar hacia ti. En esencia, obtienes de la vida lo que decides invertir en ella. Y lo mejor de todo es que tú eres quien controla esas inversiones.

La Ley de las Creencias, según Brian Tracy, establece que nuestras creencias tienen un impacto directo en cómo percibimos y actuamos en el mundo. Aquí están las características principales de esta ley:

Creencias como moldeadoras de la realidad: Tus creencias actúan como filtros que determinan cómo interpretas y respondes a los eventos a tu alrededor. Si crees firmemente en algo, esa creencia se reflejará en tu realidad porque actuarás de manera consistente con ella.

Emoción e intensidad: Cuanto más fuerte y emocionalmente cargada sea una creencia, más influencia tendrá en tu comportamiento y en los resultados que obtengas. Esto implica que las creencias no solo son pensamientos pasivos, sino que tienen una poderosa energía transformadora.

Coherencia con el sistema de creencias: Las personas tienden a buscar consistencia en sus creencias, ignorando o descartando información que las contradiga. Esto se llama "escotoma" o punto ciego, lo que puede limitar las oportunidades que percibes si tus creencias no están alineadas con tus objetivos.

Capacidad de transformación: Cambiar tus creencias puede cambiar tu realidad. Adoptar creencias positivas y empoderadoras abre la puerta a nuevas posibilidades y elimina limitaciones autoimpuestas.

Relación causa-efecto: Esta ley se enlaza con la Ley de Causa y Efecto, indicando que lo que crees genera acciones que, a su vez, producen resultados específicos en tu vida.

Ejemplo clásico: Brian Tracy utiliza anécdotas para ilustrar cómo las creencias erróneas pueden afectar el rendimiento y cómo su corrección puede transformar la percepción de la realidad y el éxito personal.

Para aplicar esta ley, es fundamental revisar tus creencias actuales, desafiar las negativas o limitantes, y sustituirlas por creencias que apoyen tus metas y aspiraciones. Esta práctica puede ayudarte a alcanzar un mayor éxito y satisfacción personal.

.Con demasiada frecuencia, aceptamos sin cuestionar la idea de que estamos limitados en ciertas áreas de nuestra vida. Esto ocurre porque tendemos a ignorar o rechazar cualquier evidencia que desafíe esas creencias preestablecidas. Sin embargo, este tipo de pensamiento nos encierra en un círculo de limitaciones autoimpuestas que no reflejan nuestro verdadero potencial.

Lo cierto es que desconoces por completo hasta dónde puedes llegar o qué eres capaz de lograr. Por lo tanto, no te apresures a subestimarte ni a "venderte barato". Permítete dudar de las limitaciones que has aceptado como verdades absolutas y, en cambio, abre la puerta a la posibilidad de que puedes lograr mucho más de lo que imaginas.

.Muchas de estas creencias limitantes que has adoptado carecen de fundamento real. Están construidas sobre información negativa, opiniones de otros o experiencias aisladas que has tomado como verdades universales. Una vez aceptadas, estas creencias actúan como una barrera, afectando tu desempeño tanto si eres consciente de ellas como si no lo eres.

Para romper este ciclo, es fundamental examinar tus pensamientos y cuestionar de dónde vienen esas creencias. Pregúntate:

• ¿Qué evidencia tengo de que esto es cierto?
• ¿Esta creencia me ayuda a avanzar o me detiene?
• ¿Qué sucedería si decidiera creer algo diferente?

Desafiar estas creencias puede abrirte a nuevas posibilidades y permitirte avanzar hacia metas que antes parecían inalcanzables. Este proceso comienza con el reconocimiento de que muchas de nuestras "limitaciones" son autoimpuestas. Replantear esas ideas puede transformar completamente la forma en que te enfrentas a los desafíos.

El verdadero potencial humano es prácticamente ilimitado. La historia está llena de ejemplos de personas que rompieron barreras que se creían infranqueables: atletas que superaron récords, inventores que crearon lo inimaginable, y personas comunes que lograron hazañas extraordinarias simplemente porque se negaron a aceptar un "no" como respuesta.

Empieza por reprogramar tu mente. Rodéate de afirmaciones positivas, personas que te inspiren y conocimientos que amplíen tu visión. Cada paso que des hacia una mentalidad más abierta te acercará a una versión más poderosa de ti mismo. Recuerda, tu única verdadera limitación es la que decides mantener en tu mente.